top of page
תוכנית
״המרפסת״
מחלום למציאות – הקמת גינה טיפולית הנקראת ״המרפסת״
ת"המרפסת", שהוקמה הודות לתמיכת ארגון '"סאסא סטון" זכתה בתחרות אדריכלות נוף
ת"גגות חלוצים ירוקים 2022" במקום השלישי.י
מתוך אהבתי לגינון , ניסיון רב שנים בגידול ירקות ולמידה של תחום הקיימות, יזמתי את הקמת הגינה הטיפולית במרכז רפואי מאיר.כ
פעילות בגינה טיפולית מהווה פסק זמן קסום להורים ולילדים, חשיפה לירקות חדשים, עליה באכילה של ירקות בארוחות ערב, עליה במודעות לנושאים של קיימות ותזונה מקיימת לעומת מזון אולטרה מעובד, ותרגול אכילה מודעת ואיטית בעקרונות המיינדפולנס.ך
אני מאמינה שדרך פעילות חווייתית בגינה טיפולית ניתן לחזק ערכים והרגלי אכילה המסייעים בתהליך ירידה במשקל בגיל הצעיר כגון:ג
סובלנות וסבלנות, לקיחת אחריות, שיתוף פעולה, יכולת דחיית סיפוקים, תקשורת חיובית בין הורה וילד בנושא התזונה, חיזוק בסיס אמון בהאכלה.ג
? איך הופכים ידע תזונתי לאכילה בריאה
כיצד מעבירים לילדים את הנכונות לאכול ירקות?ה
כיצד מעודדים ילדים לטעום מזונות חדשים ללא לחץ והתנגדות ?כ
כיצד ללמוד סבלנות ודחיית סיפוקים באכילה?ס
כיצד להתחבר לאכילה מודעת רב חושית מהנה?ף
כיצד לייצר אווירה מהנה באכילה ללא קונפליקט ומריבות עם הילדים על האוכל ?כ
bottom of page